El blog que te dije: "Malas noticias para los “adictos a la pantalla”" desde DOCTOR, NO COMO PARA LO QUE PESO

Decía Carlos Pumares que con tanto ejercicio, comida saludable y mil cosas por el estilo "nos vamos a morir todos más sanos...".

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Para todos los que quieran seguir una vida saludable y tener en cuenta importantes consejos nutricionales y de estilo y hábitos de vida hay un blog con un divertido pero trístemente cierto título, "Doctor, no como para lo que peso". ¿A quién no le ha pasado descubrir una sorpresiva acumulación de michelines, lorzas y chullicas de misterioso origen en torno a su otrora esbelta figura? Con lo sano que como yo, que después del atracón de caldero con alioli sacao a juerza pan y el postre a prao me pido el café con sacarina...

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Hoy Esteban Jodar, el autor de este blog recomendabilísimo nos da la mala noticia de que pasar una hora al día delante de la pantalla es prácticamente mortal. Aprovecho para recomendaros su página y compartir con vosotros la reflexión que su texto me ha inspirado.

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Hay algunas personas cuyo trabajo consiste en estar 7/8 horas sentado delante de una pantalla de ordenador (o sentado ante un mostrador atendiendo al público o similar) y que varios días a la semana salen a correr o nadar o montar en bici durante una hora. Qué menos que dedicar una hora a navegar por Internet, contestar emails, redes sociales o lo que sea, qué menos que ver una peli o un capítulo de una serie de TV por la noche... o leer un libro, que parece más intelectual pero es igual de sedentario...

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Sinceramente ese consejo de "apaga la pantalla y haz otra cosa... como leer"... salvo que nos refiramos a leer mientras caminamos (con el consiguiente riesgo de tropezar y lesionarnos, algo tb arriesgado si se trata de conservar la salud) me parece absolutamente incongruente. ¿Ver la tele es malo y leer no? ¿por qué? ¿no son ambas actividades igual de sedentarias?

Algunas personas después de una jornada de trabajo (al que acuden normalmente en coche o autobús, es decir, también sentados) no pueden con su alma y bastante tienen con hacer alguna tarea doméstica de las que recomienda (planchar, fregar, limpiar...) antes de caer rendidos ante la comida/cena y enseguida a la cama que mañana hay que volver a madrugar.

Si hacer el esfuerzo de encontrar el hueco varios días a la semana para salir a hacer deporte al menos una hora tampoco sirve de nada, apaga y vamonos. ¿Volvemos todos a ser pastores para no ser tan sedentarios?

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Tal como está el mercado laboral casi parece un lujo dedicarse a buscar un trabajo que no sea tan sedentario. Podíamos ser todos repartidores de correos y caminar varias horas al cabo del día, en contacto con el aire libre en zonas de la periferia y socializando con los vecinos. Ideal. Y utópico.

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Todo en su justa medida. Al final entre la hora diaria dedicada a caminar, las 5 piezas de fruta, la media copa de vino con la comida, subir por las escaleras y un largo etcétera de recomendaciones deberíamos llevar una hoja de ruta milimetrada con lo que hay que hacer, no hacer, comer y no comer al cabo del día.

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Como el chiste, "doctor, ¿viviré más?" / "pues no, pero se le va a hacer eterno" ;-)

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Cortesía de "EL BLOG QUE TE DIJE".

Partyslava

Sería meternos en un farragoso barrizal extendernos en explicar convenientemente porqué, pero lo cierto es que la memoria musical del reciente viaje a Bratislava tiene como banda sonora la música que suena en ese vídeo que acompaña esta entrada en mi blog, al que últimamente tengo algo desatendido por sobrecarga de trabajo.

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No conocía esta canción pero la he escuchado en un par de pubs de los que hemos visitado por la capital de Eslovaquia este fin de semana mientras en España había elecciones e #indignados y el caracter festivo, el ritmo machacón, los samples que me recuerdan a Fatboy Slim o ese chocante estribillo que se limita a repetir con voz profunda "Barbra Streisand" me pueden.

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Bueno, y que sonó en un par de pubs en momentos de franca diversión con el grupo de amigos con el que he hecho el viaje. La memoria se construye con ladrillos de emoción y lo bien que lo hemos pasado estos días con pequeños placeres tan sencillos como sentarte con unos amigos a beber cerveza y contar tonterías me ha dado para un montón de ladrillos y un sólido muro.

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Y eso que no bebo cerveza.

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PS: Aunque cuando me preguntan por el viaje hago la coña de decir "no vayais, no os perdéis nada" la realidad es que Bratislava es pequeña, bonita, amable, con una ribera del Danubio para quedarse toda la vida y un incesante desfile de mujeres preciosas al que no terminas de acostumbrarte. No tiene muchos museos pero si te sientas en una terraza o en un banco de un paseo la belleza paseará frente a ti.

El día que "El Mundo" me fusiló un artículo, aprovechando que era 2 de mayo

El año pasado comencé a trabajar como redactor en Gizmodo.es, la edición española de Gizmodo USA, una página web de tecnología.

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Desde niño me ha fascinado la ciencia y la tecnología (a pesar de tener una formación académica de letras) y con el tiempo he tenido la suerte de poder desarrollar ese interés convirtiéndome (modestamente) en un gurú para mis familiares y amigos en cuestiones tecnológicas cuando había que realizar alguna compra (móviles, home cinema, televisores... sí, Javi, no te interesan los LCD y haces bien, mucho mejor un plasma).

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Con el auge de los blogs además del mío personal desarrollé algunos temáticos, entre ellos "CHISMECICOS", dedicado como él mismo describe a "aparatejos, cacharros, inventos, maquinicas... completamente inútiles, absolutamente imprescindibles".

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Gracias a que han confiado en mi criterio y mi capacidad de comunicar colaboro desde hace 15 años con diversos medios de comunicación, por lo que hace al tema de hoy los jueves por la tarde a partir de las 19 horas colaboro en "Ciencia Divertida" dentro de "El escaparate" de Onda Regional de Murcia haciendo lo posible por acercar la divulgación científica al oyente desde una perspectiva desenfadada y curiosa.

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Realizadas estas consideraciones preliminares en torno a algunas de mis pasiones mediáticas, esta madrugada (2-5-11) me llevo una sorpresa repasando los titulares de la edición online del periódico El Mundo. Leo un artículo titulado "Encuentran en Guatemala una ciudad maya oculta en la jungla gracias al GPS".

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¿De qué me suena a mi esto? Ah, sí, del artículo que publiqué en Gizmodo.es el pasado 28-4-11, al que titulé "Encuentran una ciudad maya oculta por la jungla gracias al GPS".

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Con cierta habitualidad me llevo la agradable sorpresa de encontrar en algunos medios (casi siempre El Mundo y 20 Minutos, que son los que más consulto) una noticia que días atrás descubrí buceando por Internet y me sirvió de argumento para un artículo. Eso de adelantarme varios días a medios tan populares, tan "grandes", como diría el Rey "me llena de odgullo y sadisfazión".

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Pero en el caso de la noticia del hallazgo en Guatemala me divierte leer en El Mundo párrafos como "Situada a unos 35 kilómetros al sur, la pirámide de Holtun o Cabeza de Piedra, tenía un tamaño menor a las más conocidas grandes capitales de esta antigua civilización y en palabras de Kathryn Reese-Taylor, especialista en el período preclásico maya de la Universidad de Calgary (Canadá) "esto no sería nueva York o Los Ángeles sino más bien Atlanta o Denver".

Con un tamaño de 1 kilómetro de longitud, calcula que estaría habitada por unas 2.000 personas y que surgió entre los años 600 a.C. y 900 d.C.".

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En mi artículo escribí "Situada a unos 35 kilómetros al sur de Tikal, Holtun, según indican, tenía un tamaño menor a las más conocidas (y extensas) grandes capitales de esta antigua civilización y en palabras de Kathryn Reese-Taylor, especialista en el período preclásico maya de la Universidad de Calgary (Canadá) “esto no sería nueva York o Los Angeles sino más bien Atlanta o Denver”.

Con un tamaño de 1 kilómetro de longitud por medio de anchura se calcula que estaría habitada por unas 2.000 personas y que floreció entre los años 600 a.C. y 900 d.C.".

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Señores de El Mundo... al menos citen que no sólo la noticia sino párrafos enteros los escribí yo para Gizmodo.es. Ay, el cortapega... ¿La prueba fehaciente? Obsérvese que mi texto tiene una errata de tipografía, aparece en minúscula la primera letra de Nueva York... idéntica errata en el texto de El Mundo.

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Edito para añadir la referencia histórica que me recuerda el gran Tigre al constatar que hoy, 2 de mayo, es un día propicio para los fusilamientos, como recogió Goya y como conmemoran en Madrid con día festivo.